위스타트 수원마을에서는 천고마비의 계절을 맞아 규칙적인 운동과 균형잡힌 식습관, 건강한 생활습관 실천을 통해 비만과 그로인한 합병증을 예방하기 위하여 학령기 아동과 부모를 대상으로 6주간 운영 예정인 “건강한 몸 만들기 프로젝트”를 실시하기로 하였으며 10월11일, 부모교육과 프로그램 설명회, 서약식을 진행하였다. 또한 사전과 사후 신체계측을 실시하여 6주 프로그램 종료 후 결과를 비교, 분석하여 프로그램의 효과를 평가할 계획이다.
[대상] 위스타트 수원마을 학령기 아동과 부모
[일시] 2010.11~11.21(6주)
[내용] 6주동안 매일 가정에서 실시하여 체크리스트에 기록한다.
1. 규칙적인 운동 -줄넘기
2. 균형잡힌 식사
3. 건강한 생활습관 실천 – 손씻기, 이닦기, TV 또는 컴퓨터 오락시간 줄이기
아동과 부모가 함께 실천함으로써 가족간의 유대감 증진과 건강한 가족으로의 거듭나기를 기대해 본다.
